Alimentazione e integratori
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Alimentazione e integratori
L'alimentazione è un aspetto fondamentale nella vita di ciascun individuo, infatti, è proprio dagli alimenti che è possibile trarre le vitamine, i sali minerali ed in generale i nutrienti di cui l'organismo ha bisogno per svolgere le sue quotidiane funzioni vitali.
Esistono diversi tipi di alimenti, biologici, dietetici, per bambini ma anche adatti agli sportivi o ai soggetti con capacità limitate e che quindi necessitano di un tipo speciale di alimentazione.
In alcuni casi, però, l'alimentazione può non essere sufficiente a coprire le necessità dell'organismo ed è per questo che si può ricorrere ad integratori che supportano le carenze alimentari, essendo una fonte concentrata di sostanze nutritive.
E' sempre utile ricordare che gli integratori funzionano come un supporto per l'organismo ma non possono e non devono mai sostituire una dieta sana ed equilibrata.