Gastrite: le cause e la cura

Con il termine gastrite si indica un'infiammazione della parete gastrica che si verifica quando la mucosa che protegge lo stomaco si indebolisce e i succhi gastrici aggrediscono la parete dello stomaco dando luogo all'infiammazione.

La gastrite può essere di varia entità e manifestarsi in maniera improvvisa evolvendosi rapidamente (gastrite acuta) o perdurare nel tempo (gastrite cronica).

Si tratta di una condizione molto comune in quasi tutto il mondo, con un’incidenza maggiore nelle zone più civilizzate dell’occidente e tra le donne.

Le cause della gastrite possono avere varia origine e spesso si presentano in concomitanza, le principali sono:

• infezione da helicobacter pylori,

• dieta sbagliata,

• abuso di alcol,

• eventi stressanti (incidenti, ferite gravi, malattie, interventi chirurgici ecc.),

• assunzione prolungata di farmaci antinfiammatori non steroidei,

• reazione autoimmune, altre condizioni patologiche.

L’età avanzata, il fumo, l’abuso di caffè, l’età avanzata e una vita troppo sedentaria costituiscono altri fattori che aumentano il rischio di gastrite.

Solitamente la gastrite acuta ha un esordio improvviso in cui si manifestano nausea e bruciore o dolore di stomaco.

Invece, la gastrite cronica insorge in maniera molto più graduale, provocando un forte mal di stomaco, la sensazione di stomaco pieno o la perdita dell’appetito.

I principali sintomi della gastrite sono:

• nausea

• bruciore di stomaco

• vomito

• dolore allo stomaco

• diminuzione dell’appetito

• sensazione di stomaco pieno

• eruttazione

• gonfiore

La cura della gastrite dipende dallo specifico fattore scatenante, ad esempio la forma acuta, causata dai FANS o dall’alcool, può essere alleviata eliminando l’assunzione di suddette sostanze, mentre la forma cronica dovuta all’infezione da H. pylori viene curata tramite una terapia antibiotica che elimini il batterio.

A prescindere dal trattamento specifico, per ridurre i sintomi della gastrite è bene:

• Non mangiare cibi irritanti per la mucosa gastrica (come caffè, peperoncino e alimenti troppo grassi);

• Mangiare, invece, cibi come patate lesse, riso, yogurt, carne e pesce magri;

• Non bere alcolici e bevande gassate;

• Non fumare;

• Limitare il più possibile lo stress, magari tramite attività che inducono il rilassamento come lo yoga o la meditazione.

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