Con l'arrivo del caldo e delle belle giornate cresce in grandi e piccini la voglia di essere sempre più attivi e di vivere tante avventure che, per colpa del brutto tempo invernale, non avevano ne voglia e ne possibilità di vivere. Complice il bel tempo, infatti, uscire e trascorrere tanti momenti spensierati all'aria aperta è la cosa migliore da fare specialmente per bambini e ragazzi. Indipendentemente dall'età però in questo periodo di cambio di stagione si può arrivare a sperimentare momenti di stanchezza improvvisi e cali frequenti di energia: proprio per questo assumere, all'occorrenza, i giusti integratori per la primavera, può essere l'aiuto ideale per il nostro corpo
Integratori sali minerali per la primavera
Ideali per reintegrare tutte le vitamine e i sali minerali che inevitabilmente vengono persi con il sudore, questi integratori sono perfetti per combattere stanchezza e affaticamento oltre che piccole carenze alimentari, così come piccoli malanni dovuti alle improvvise differenze di temperatura come raffreddori, influenza o allergie che possono compromettere il sistema immunitario
Quali vitamine assumere in primavera
Tra le vitamine e i minerali più importanti per il corpo troviamo:
Vitamina A: si prende cura del sistema immunitario, della vista e della cute
Vitamina B: perfetta per combattere la stanchezza sia fisica che mentale ed aiutare i muscoli affaticati dopo gli sforzi
Vitamina C: protegge il sistema immunitario e riduce i rischi cardiovascolari, contribuendo nel contempo anche alla riparazione dei tessuti e riesce a bloccare la formazione dei radicali liberi
Vitamina E: aiuta ad incrementare la resistenza fisica e protegge la pelle dai danni dei raggi solari
Magnesio, zinco e potassio: tra i più comuni sali minerali, aiutano a produrre energia e a regalare benessere all'organismo
Seguire i consigli degli esperti ed assumere una compressa di integratori perfetti per la primavera al giorno riuscirà nell'intento di dare lo sprint necessario per vivere a pieno ogni momento.
