Protezione solare e idratazione in inverno: perché gli UVA danneggiano la pelle anche quando non c'è il sole

La falsa credenza dell’SPF “solo in estate”

È ancora molto diffusa l’idea che la protezione solare sia necessaria esclusivamente nei mesi estivi. In realtà, questa convinzione è errata, dato che anche in inverno la pelle è esposta ai raggi ultravioletti, in particolare agli UVA, che agiscono in modo costante durante tutto l’anno.

L’assenza di caldo o di sole intenso porta spesso a sottovalutare il rischio, ma il danno cutaneo può accumularsi silenziosamente, soprattutto sul viso.

Qual è la differenza tra raggi UVA e UVB

I raggi UVA rappresentano la quota maggiore delle radiazioni che raggiungono la superficie terrestre e sono presenti in ogni stagione, anche con cielo nuvoloso: penetrano in profondità nella pelle, favorendo la formazione di radicali liberi, l’alterazione del DNA cellulare e il fotoinvecchiamento, con comparsa precoce di rughe e macchie.

I raggi UVB, invece, sono più intensi ma meno numerosi: hanno un ruolo nella sintesi della vitamina D, si concentrano soprattutto in estate e sono responsabili di eritemi e scottature.

Quindi, sebbene in inverno gli UVB siano meno aggressivi, gli UVA continuano a colpire la pelle senza essere percepiti.

Perché la pelle in inverno è più fragile e ha bisogno di protezione

Durante i mesi freddi, la barriera cutanea tende a indebolirsi: il freddo, il vento e gli sbalzi termici tra ambienti interni riscaldati ed esterni rigidi riducono la capacità della pelle di trattenere l’acqua, predisponendola a secchezza, reattività e vulnerabilità agli agenti esterni, inclusi i raggi solari.

In montagna la situazione è ancora più delicata: l’aumento dell’altitudine comporta una maggiore esposizione ai raggi UV, senza dimenticare che la neve riflette gran parte della luce solare, amplificando l’irradiazione. In queste condizioni, la pelle può subire danni anche gravi.

L’importanza dell’idratazione

Come anticipato, anche in inverno la pelle può perdere acqua, diventando meno elastica e compatta. Una ridotta idratazione influisce negativamente sull’attività dei fibroblasti e sulla produzione di collagene ed elastina, elementi fondamentali per una pelle tonica.

In questo contesto, l’uso di cosmetici contenenti acido ialuronico aiuta a mantenere il giusto livello di idratazione, poiché questa molecola trattiene l’acqua nei tessuti cutanei. In più, ingredienti come retinolo e vitamine antiossidanti, in particolare la vitamina A ed E, supportano il rinnovamento cellulare e contrastano i danni ossidativi causati dai raggi UVA, contribuendo a preservare la salute della pelle anche nei mesi freddi.

Come scegliere la crema viso con SPF giusta per l’inverno

La crema viso ideale per l’inverno dovrebbe unire protezione solare e azione idratante.

È importante scegliere un prodotto con SPF medio-alto, adatto al proprio fototipo, che offra una protezione ad ampio spettro contro UVA e UVB, anche se si ha una pelle scura o apparentemente resistente al sole. La texture deve essere confortevole e nutriente, in grado di rinforzare la barriera cutanea senza appesantire.

Ci teniamo a ricordare che, per una protezione completa, non andrebbero trascurate zone sensibili come labbra e mani, utilizzando stick e creme specifiche con filtro solare.

Cetaphil Crema Idratante Viso Giorno SPF30

Una crema viso pensata per l’uso quotidiano, adatta a ogni tipo di pelle, comprese quelle più sensibili, grazie a una consistenza leggera e a rapido assorbimento che non appesantisce né occlude i pori, contribuendo a mantenere la pelle morbida, confortevole e visibilmente più uniforme.

La presenza di niacinamide ed estratto di cicoria consente di sostenere la funzione barriera della cute e di ridurre la tendenza alla sensibilità, mentre i filtri solari ad ampio spettro garantiscono una protezione efficace dai raggi UVA e UVB.

L’uso regolare favorisce una pelle più liscia, dall’aspetto omogeneo e meno reattivo agli agenti esterni, offrendo un trattamento completo che unisce idratazione, protezione solare e rispetto della sensibilità cutanea.

Se vuoi saperne di più su come prendersi cura della pelle in inverno, contattaci. I nostri esperti saranno felici di rispondere alle tue domande.