Quando il nostro organismo si ritrova a dover sopportare un improvviso aumento delle temperature o un'ondata di calore, non sempre ha la facoltà di riuscire a bilanciare la temperatura corporea per fronteggiarlo al meglio. Quando questo accade, ci troviamo ad avere a che fare con il cosiddetto colpo di calore: scopriamo insieme cosa bisogna fare per riuscire ad affrontarlo al meglio.

Colpo di calore quando si verifica

Nel momento in cui la temperatura supera i 30- 35° , il tasso di umidità risulta essere molto elevato e non c'è un'adeguata ventilazione, il colpo di calore può essere dietro l'angolo. Questo succede perché, la combinazione di questi due fattori, non consente al corpo umano di riuscire a ristabilire una temperatura corporea normale ( che si aggira solitamente intorno ai 36- 37°) attraverso la sudorazione e l'evaporazione del sudore prodotto dal corpo che ha come scopo principale quello di disperdere il calore in eccesso.

 

Colpo di calore sintomi

Sono diversi i disturbi che possono interessare il corpo quando è soggetto a colpi di calore improvvisi. 

I più comuni sono:

  • Innalzamento improvviso della temperatura corporea

  • Cefalea

  • Capogiri e vertigini

  • Nausea persistente

  • Debolezza diffusa in tutto il corpo

  • Sudorazione eccessiva

  • Abbassamento della pressione 

  • Crampi

  • Disidratazione 

  • Disorientamento

In questi casi correre immediatamente ai ripari seguendo i consigli degli esperti è l'unica alternativa praticabile per rimettersi in forma in tempi brevi.

 

Colpo di Calore trattamento

In caso di colpi di calore, è consigliabile agire subito e trasportare la persona interessata in un luogo fresco, privo di umidità e possibilmente ventilato. L'obiettivo primario, infatti, è quello di abbassare la temperatura corporea della persona interessata utilizzando anche acqua e ghiaccio da passare sui polsi e dietro la nuca per raggiungere lo scopo. Anche farla distendere con le gambe alzate può aiutare molto con la circolazione mentre darle da bere acqua fresca in cui disciogliere appositi integratori con sali minerali, da sorseggiare lentamente, aiuterà il corpo ad idratarsi e a rimettersi in piedi in pochissimo tempo.

 

Essere soggetti ad  un colpo di calore in estate può essere molto più semplice di ciò che si pensa, fare attenzione durante le ore più calde della giornata è il consiglio più giusto che si possa seguire.