Che cos'è la caduta dei capelli?

La caduta dei capelli è un problema che affligge donne e uomini indifferentemente. Le cause più accreditate sulla caduta dei capelli sono:

  • cause genetiche;
  • l’alterazione del rapporto di ore luce/buio che comporta uno sbilanciamento ormonale; 
  • cause psicologiche e sociologiche, ritmi frenetici;
  • cambio di stagione: si è osservato che durante le mezze stagioni, primavera e autunno, si perdono più capelli;
  • inquinamento ambientale;
  • trattamenti cosmetici aggressivi, soprattutto tinte e colorazioni per capelli;
  • diete drastiche: una dieta lampo, di quelle brevi ma molto severe, può creare scompensi ormonali;
  • anoressia e bulimia;
  • assenza di vitamina A, vitamina che assicura la salute dei capelli;
  • carenza di zinco, responsabile della formazione della chetina. 

Quali sono i sintomi?

I sintomi sono ovviamente l'alopecia e la perdita di capelli dal cuoio capelluto. Talvolta può essere accompagnata da ipersecrezione sebacea, dermatite seborroica e prurito.

Quali sono i rimedi per la caduta dei capelli?

Il migliore trattamento contro la perdita dei capelli consiste nell'uso di shampoo e prodotti per capelli specifici, oppure nell'assunzione di pillole e/o fiale a base di cheratina e biotina. 

Trattamenti naturali contro la caduta dei capelli

In caso di caduta frequente dei capelli esistono dei trattamenti naturali semplicissimi da preparare a casa, che coadiuvano l'attività di shampoo e integratori:

  • il succo di limone, ottimo per fermare la caduta dei capelli.  Si può usare per massaggiare la cute la sera prima di andare a dormire o un’ora prima di fare lo shampoo.
  • l'olio di cocco, ottenuto dalla spremitura della polpa essiccata del cocco. Usato per fare impacchi che vanno a nutrire i capelli.
  • l'aloe vera, estratto direttamente dalle foglie di aloe ed impiegato come impacco da applicare almeno per mezz'ora sulla chioma prima di effettuare il lavaggio. Si ritiene anche che assumere un cucchiaino al giorno di succo d'aloe a stomaco vuoto possa favorire una migliore crescita dei capelli.
  • l'avocado, la cui polpa frullata costituisce un efficacce maschera soprattutto per capelli secchi. Da lasciare in posa per mezz'ora prima dello shampoo. 

I consigli delle nostre nonne

Le nostre nonne consigliano di seguire una corretta alimentazione per prevenire la caduta di capelli: il latte, la verdura a foglia verde, frutta di colore arancione, carote, albicocche, zucca, ma anche alcune erbe aromatiche come il prezzemolo, sono tutte fonti di vitamina A, vitamina più importante per rafforzare i capelli. L’olio extra vergine d’oliva e la frutta a guscio (mandorle, noci, nocciole) sono invece ricchi di vitamine E. Il Grana Padano DOP è un ottimo alimento per i capelli, in quanto contiene un importante aminoacido, la cistina, precursore della formazione della cheratina.