Che cos'è il mal di gola?

ll mal di gola, diffuso soprattutto nel periodo autunnale, consiste in una prolungata sensazione di secchezza e bruciore alla gola, accompagnato dalla sensazione di avere un corpo estraneo all’altezza della laringe e delle tonsille, le quali risultano spesso arrossate. Tutto ciò si traduce con difficoltà nella deglutizione. Tali sintomi provocano un generale senso di malessere che, in genere, è superato autonomamente dall’organismo ed è sufficiente evitare colpi di aria fredda e sbalzi di temperatura. Le cause principali del mal di gola sono le infezioni da virus o batteri, ma può derivare anche da cattivi stili di vita come il fumo, l'esposizione ad aria troppo secca o troppo umida o a vapori irritanti, l'assunzione di cibi e bevande calde.

Quali sono i sintomi?

I sintomi del mal di gola sono piuttosto semplici da riconoscere. Di solito si avverte gonfiore, arrossamento e dolore alla gola; bruciore e infiammazione della gola; difficoltà di deglutizione. Tavolta il mal di gola è accompagnato da febbre e tosse. 

Quali sono i rimedi per il mal di gola?

I rimedi migliori per il mal di gola prevedono sicuramente l'utilizzo di disinfettanti locali (antisettici) in forma di pastiglie, spray o collutori.

Se il mal di gola è accompagnato da febbre devono essere somministrati antipiretici con paracetamolo e acido acetilsalicilico e vitamina C, antinfiammatori e antibiotici.

I consigli delle nostre nonne per il mal di gola 

Contro il mal di gola, le nostre nonne consigliano:

  • un'alimentazione ricca di verdure e frutta. Sono preferite le fonti di vitamina A come le verdure di colore arancione o giallo, ad esempio carota e zucca, e di vitamina C ovvero gli agrumi (arance, limoni, mandarini e pompelmi) e i kiwi;
  • un buon brodo caldo, che riscalda direttamente dall'interno e provoca sollievo;
  • peperoncino, con azione disinfettante, antibatterica e decongestionante, importante per le difese immunitarie;
  • una tazza di latte ben caldo con attività sedativa, addolcito con un cucchiaio di miele. Il miele è un antibiotico naturale in grado di aiutare la rigenerazione dei tessuti. In più il miele può essere associato a zenzero e limone per preparare infusi, in grado di stimolare il sistema immunitario;
  • mantenere una buona percentuale di umidità nelle stanze (di circa 20°);
  • evitare di fumare.

Quando consultare il medico?

È necessario consultare un medico se:

  • il mal di gola non passa né si attenua dopo 3-4 giorni dal suo inizio;
  • è violento e accompagnato o seguito da febbre alta;
  • si ha grande difficoltà a deglutire o a respirare;
  • si manifesta solo in una zona laterale del collo;
  • è accompagnato da eruzioni cutanee.